лечение гипертонии народными средствамиС лечением гипертензии, особенно когда она находится на начальных этапах своего развития, легко можно справиться, скорректировав образ своей жизни и рацион, а также при помощи средств народной медицины. Лечение гипертонии народными средствами не должно становится основным, его следует использовать в качестве меры, дополняющей основную терапию. В комплексном лечении помимо приема медикаментов часто прибегают к голоданию, соблюдению специализированной диеты и пр. Безусловно, если патология развивается до 2-3 степени, то без применения медикаментозных препаратов вылечить ее не удастся, но в начале патологии вполне можно обойтись без сильнодействующих лекарств.

Особенности питания

правильное питание овощи фруктыДля нормализации давления пациентам нужно питаться правильно, поскольку лишний вес только усугубляет состояние гипертензии. Правильный и продуманный рацион при гипертонической болезни способен нормализовать вещественный обмен и предотвратить развитие атеросклероза, ожирения, диабета. Рецепты блюд, которые рекомендует диета, должны включать весь комплекс полезных для системы сосудов и сердца элементов (углеводов, белков, минералов, жиров, витаминных соединений). Диетический противогипертензивный рацион запрещает употребление жирных мясных сортов, наваристых бульонов на основе рыбы или мяса, сала, кондитерского крема, крепкого черного чая или кофе, сдобной выпечки. Нельзя принимать алкоголь, есть шоколад, какао, жареное, а также исключить блюда, рецепты приготовления которых включают большое количество соли и острых приправ.

Некоторые специалисты рекомендуют лечить гипертоническую болезнь в комплексе с лечебным голоданием, хотя подобная методика имеет весьма противоречивые отзывы. Это связано с негативными последствиями голодания вроде слабости и упадка сил, головокружений и мышечного бессилия. Поэтому лучше отказаться от голодания, практикуя разгрузочные дни пару раз в неделю.

Гипертоникам рекомендуется взять за основу своего рациона нежирную морскую рыбу, богатую йодом и жирной кислотой омега-3, которая способствует укреплению миокарда. Полезно употреблять больше злаков и орехов, фруктов и ненасыщенных жиров, овощей. Подобный набор продуктов обеспечит организм необходимым количеством магния, калия и кальция, так необходимых миокарду. Употреблять пищу следует маленькими порциями, а ужинать не позднее, чем за три часа до ночного сна. Рецепты употребляемых гипертоником блюд не должны содержать большое количество сахара и соли. Злоупотребление солью вызывает в организме задержку жидкости, что провоцирует скачки давления. Улучшить вкус блюд можно с помощью зелени, лимона, специй. А вместо сладостей лучше кушать сухофрукты или цукаты, пить ягодные, овощные, фруктовые соки.

Народные мочегонные рецепты

мочегонные средстваНемалой популярностью и эффективностью пользуются народные мочегонные средства при гипертонии, которые уже больше полувека используются в терапии подобного заболевания. Эти травы помогают организму избавляться от лишней жидкости, что способствует понижению АД. В народных рецептах часто применяются мочегонные травы, среди которых самыми эффективными считаются толокнянка, полевой хвощ, брусника, спорыш, синий василек, береза, голый грыжник и пр.

Часто гипертоникам рекомендуют принимать настой укропного семени, который расширяет сердечные и мозговые сосуды. Благодаря мочегонному действию укропа давление у пациентов снижается, купируется головная боль, нормализуется сон.

Лекари рекомендуют больным с высоким давлением специальный гипертензивный сбор, имеющий в своем составе массу растений, обладающих диуретическими свойствами: каштановые плоды, мелисса, цветы донника, брусничные листья, тысячелистник, береза и малина. Помимо вышеописанных диуретическим эффектом обладает одуванчик, брусника, лопух, можжевельник, череда, петрушка. Но лечение мочегонными травами отличается длительностью в несколько месяцев (даже лет) и строгой дозировкой. Травы с подобным эффектом часто становятся достойной альтернативой фармацевтическим средствам, но принимать их нужно, соблюдая необходимую дозировку. Только так терапия окажется эффективной, не вызовет осложнений и побочных реакций.

Эффективные народные средства

Существует немало эффективных народных средств, помогающих облегчить состояние при лечении гипертонии.

Семена подсолнечника

травы настойки

Для приготовления этого средства нужно 0,2 кг неочищенных семечек залить 2 л воды, довести до кипения, процедить и остудить отвар. В сутки следует выпивать по 0,2 л отвара.

Лук с медом

Народные методы лечения гипертонии часто включают мед. Для этого лекарства в равных количествах смешивают луковый сок и мед, затем добавляют немного мелко измельченной лимонной корочки. Смесь настаивают около недели и принимают после еды. Есть и другое средство на основе лука, для приготовления которого очищенную луковицу опускают в стакан с водой на ночь, а утром, вынув головку, воду выпивают. Принимают такое средство дважды в неделю.

Водка с медом

Таким способом лечить гипертоническую болезнь пытались еще в древности. Для изготовления такого лекарства рекомендуется смешать по 50 мл водки и меда, подогреть и несколько часов выстоять в темном месте.

Спиртово-травяной настой

Лечить повышенное давление можно настоем некоторых трав на водке. Для приготовления этого средства берут измельченный валериановый корень, спорыш, сушеницу и ромашку и заливают водкой.

Хурма

Этот плод давно используется для изготовления гипертензивного лекарства. Уже давно люди начали эффективно лечить повышенное давление свежевыжатым соком хурмы. Когда гипертоник чувствует повышение АД, рекомендуется выпить 0,4 л сока.

Горчичники

При резких скачках давления нужно опустить ступни в таз, заполненный горячей водой, а на шею следует поместить горчичник. Через четверть часа показатели давления нормализуются.

Водка с подорожником

Если от гипертонии страдает женщина, находящаяся в менопаузальном возрастном периоде, то нормализовать давление ей поможет настойка из измельченного подорожника (4 ст. л.) и водки (0,2 л), которую настаивают не меньше двух недель.

Хрен со смесью овощных соков

Эффективно лечить гипертонию можно и с помощью натертого хрена, смешанного с морковным, лимонным, свекольным соком и медом. Принимать такое лекарство нужно трижды в сутки перед пищей. Не меньшей эффективностью обладает и свежевыжатый рябиновый сок.

Чесночное лечение

Чесноком можно вылечить немало болезней, да и в качестве приправы он просто незаменим. О чеснокневероятных лекарственных свойствах этого овоща наслышаны многие. В его составе содержится более четырех сотен веществ, обладающих биологической активностью, укрепляющих иммунную защиту, уничтожающих глистов, вирусы и бактерии. Именно поэтому народные целители издавна лечили чесноком множество заболеваний.
Чесноком можно нормализовать давление и снизить уровень плохого холестерина. Эфирное масло, изготовляемое из чеснока, называют аллицин. Компоненты этого масла склонны к взаимодействию с эритроцитами. Итогом такого взаимодействия является образование сероводорода, способствующего расслаблению сосудистых стенок. В результате терапии чесноком снижается давление и нагрузка на миокард, облегчается сосудистый кровоток, поставляется больше кислорода в органы.

Наибольшей эффективностью обладают следующие рецепты с чесноком:

  • Лимоны+мед+чеснок

На килограмм меда необходимо взять с десяток средних лимонов и около 5 чесночных головок с крупными зубчиками. Из лимонов выжимают сок, мед смешивают с чесноком и разбавляют полученным соком. Полученную смесь плотно укупоривают и убирают в темное прохладное место на неделю. Принимать лекарство нужно ежедневно (4 ложки за прием).

  • Чесночно-спиртовая настойка

А это средство с чесноком рекомендуется при гипертонической болезни, которая осложнена атеросклеротическими поражениями. Для приготовления лекарства в 100г спирта засыпают 40 г очищенных чесночных зубчиков. Полученное лекарство неделю настаивают в плотно закрытой емкости, взбалтывая ее ежедневно. После чего настойку процеживают и добавляют в нее немного мятного масла. Лекарство принимают до еды по 20-30 капель, смешивая его с небольшим количеством воды.

  • Просто чеснок

Такое лечение чесноком заключается в поедании трех ароматных зубчиков ежедневно на протяжении 3 суток. После следует сделать 2-дневный перерыв, а потом снова трое суток есть зубчики чеснока. С помощью подобной терапии можно омолаживать организм и укреплять иммунную защиту.

Монастырский противогипертензивный сбор

Монастырский сбор травВесьма эффективно от гипертонии помогает народное средство вроде монастырского противогипертензивного сбора, который способствует восстановлению функций миокарда и сосудов. Благодаря монастырскому сбору вполне можно вылечить головные боли и мигрени, привести в норму показатели АД, устранить симптоматику вроде покалывания, онемения или мурашек. Подобное средство обеспечивает профилактику инфаркта, криза и инсульта, устраняет сосудистое спазмирование, выводит холестерин и укрепляет стенки сосудов. Помимо этого, сбор обеспечивает организм дополнительной порцией витаминизированных соединений и микроэлементов, нормализует вещественный обмен, укрепляет иммунную защиту, обеспечивает противовоспалительный эффект. Регулярное употребление монастырского сбора поможет вылечить расшатавшиеся нервы, очистить сосуды от холестериновых отложений, нормализовать пищеварение. Сбор состоит из натуральных травяных компонентов и почти не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Но аллергикам следует принимать его с особенной осторожностью.

Народные средства, применяемые от гипертонии, обычно основываются на растительном сырье, не является исключением и монастырский сбор, имеющий следующий состав:

Монасттырский Чай баннер

  • Девясил;
  • Душица;
  • Зверобой;
  • Шиповник;
  • Пустырник;
  • Боярышник;
  • Черноплодная арония;
  • Черный чай.

Благодаря такому богатому содержанию монастырский сбор способствует насыщению организма дубильными веществами, эфирными маслами, антиоксидантами, кератином и витаминизированными веществами, которые восстанавливают силы миокарда, помогают вывести из организма жидкость и холестерин, предотвращает кардиопатологи и др. Сбор в количестве чайной ложки заливают стаканом крутого кипятка и настаивают примерно четверть часа. Пьют такой напиток трижды в день. Отзывы гипертоников, принимающих подобный сбор, свидетельствуют, что с увеличением количества принимаемого сбора, увеличивается его противогипертензивный эффект. Подобное средство не дает эффекта привыкания и является отличной профилактической мерой.